充电是为了补充手机电池的能量，使其保持正常工作。然而，长期让手机电量降到非常低的水平再进行充电，可能会对电池的寿命产生负面影响。
现代手机通常采用锂离子电池，这种电池可以随时进行充电，没有明显的“记忆效应”。实际上，锂离子电池更喜欢保持在中间篇幅的电量状态，即大约20%至80%之间。因此，频繁地保持手机的电量在这个范围内，对电池更有利。
将手机电量降低到10%以下再进行充电，可能导致电池过度放电。过度放电会增加锂离子电池的内阻，并且可能使电池无法正常充电或不能达到全充电状态。这样的频繁过度放电可能缩短电池的寿命，使其更快地退化。
因此，为了保护手机电池，建议在电量降到20%左右时即可进行充电。这样可以使电池保持在一个更理想的工作状态，提高电池寿命。
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